10 mẹo đơn giản cho đôi chân đẹp hơn

Nấm móng, gót nứt và móng mọc ngược là những vấn đề rất lớn về bàn chân mà nhiều người gặp phải. Không chỉ mất thẩm mỹ, vấn đề sức khỏe này còn khiến ta bị đau đớn, mệt mỏi và mất tập trung trong công việc.

May mắn thay, nếu chữa trị đúng, các vấn đề này đều có thể được chữa trị bởi những thứ bạn đã có sẵn trong nhà. Xin mời bạn đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu mẹo đơn giản cho đôi chân đẹp.

1. Loại bỏ nấm móng

Nguồn ảnh: Depositphotos.com
  • Các thành phần chống khuẩn của giấm táo biến nó trở thành một chất hoàn hảo để trị nấm móng. Có rất nhiều cách để sử dụng giấm táo với công dụng này: ví dụ, trộn đều 1 phần giấm với 1 phần nước để làm nước ngâm trị nấm. Ngâm chân trong hỗn hợp khoảng 30 phút (song nếu chân ta có cảm giác bị kích, châm chích thì phải nhấc chân ra ngay), rồi thấm khô với khăn lông.
  • Cho thêm vài giọt tinh dầu oải hương vào móng bị bệnh mỗi đêm, và ngâm khi ta ngủ. Có thể mang thêm vớ hoặc tất để tránh tinh dầu bị trôi đi. Tiếp tục thực hiện cho đến khi nấm biến mất hoàn toàn.

2. Tự làm tẩy tế bào chết cho da chân

Hỗn hợp tẩy tế bào chết cho chân làm từ muối biển và đường sẽ giúp đánh bay mọi lớp da cũ, cứng, khiến cho da ta trông khỏe mạnh và tươi sáng hơn hẳn.

  • Có thể trộn dầu oliu, dầu dừa và tinh dầu thêm vào hỗn hợp để tăng hiệu quả.
  • Nếu bạn vừa mát xa vừa tẩy tế bào chết, nó sẽ làm chân ta thoải mái hơn và giải tỏa mọi mệt mỏi sau một ngày dài làm việc.

3. Mặt nạ cho chân

Còn gì tốt hơn một loại mặt nạ làm dịu, thoải mái và nuôi dưỡng cho chân sau một ngày làm việc dài? Hãy trộn đều bí đỏ xay nhuyễn, quế và sữa chua. Bí đỏ sẽ nuôi dưỡng và làm sáng da, quế làm mềm da, trong khi sữa chua giúp giết đi mọi tế bào vi khuẩn xấu.

4. Đánh bay da nứt ở gót chân

Nguồn ảnh: Depositphotos.com
  • Phần da ở quanh gót chân ta thường dày và khô hơn, vì vậy muốn chữa được vết nứt chân, ta cần ngâm chân trong nước ấm, có xà phòng.
  • Dán thêm một miếng hydrocolloid được bán trong tiệm thuốc với công dụng dán bọng, trị bỏng để tránh ngón chân bị nứt gãy thêm, đồng thời vi khuẩn cũng không thể xâm nhập.
  • Mật ong có nhiều thành phần diệt khuẩn, vì vậy nó rất hợp để sử dụng cho gót chân nứt. Dùng mật ong để trộn hỗn hợp chà da chết cho da, hoặc bôi riêng nó để làm mặt nạ chân.

Vấn đề nứt gót chân thường không quá nghiêm trọng và có thể chữa được tại nhà. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp gót chân ta bị nứt vì vấn đề y tế. Nếu bị nứt gót chân nặng, bạn phải gặp bác sĩ để tìm cách chữa đấy.

4. Mát xa chân

Một lượt mát xa chân hiệu quả sẽ giúp bạn loại bỏ cơn đau, mệt mỏi. Nếu cảm thấy có chỗ thốn hoặc nhói ở bàn chân, hãy ngồi lên một chiếc ghế, cầm banh tennis hoặc banh gôn, rồi lăn nó từ mũi chân đến gót (nhớ chà kỹ ở những vùng bị đau nha). Thực hiện theo các bước này sẽ giúp ta giải tỏa được stress trong cả cơ thể và tinh thần. Nhớ đừng quên dưỡng ẩm cho chân sau đó nhé.

6. Dưỡng ẩm chân đầy đủ

Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên cực hiệu quả cho chân bị khô. Dùng dầu dừa không để dưỡng là đã đủ tốt rồi, hoặc ta cũng có thể thêm muối và đường để tạo nên hỗn hợp tẩy tế bào DIY, còn có thể cho thêm tinh dầu để trị nấm mốc nữa. Nhớ đừng bôi vào giữa các ngón chân, vì nhiều ẩm ở những khu vực này thường khiến nấm mốc xuất hiện.

7. Giữ chân khô

Giữ bàn chân ta khô ráo sẽ giúp tránh được vi khuẩn và mùi hôi. Hãy đảm bảo rằng bạn đã thấm khô chân với khăn lông sau khi tắm rửa, hoặc sau khi dùng dưỡng ẩm, cũng đừng mang một đôi giày quá lâu. Nếu chân bạn đổ mồ hôi, rắc thêm một ít phấn vào trong giày là ổn.

8. Trị và phòng sưng chân

Chân bị sưng phồng là vấn đề chung của nhiều người khi phải đi du lịch xa, hoặc khi phải đứng quá lâu. Để giảm được độ phồng cho chân, hãy đặt chân lên ghế cao khỏi sàn, hoặc nằm dưới đất và nâng chân lên, đặt trên mặt tường. Nếu bạn thường xuyên bị sưng cả bàn chân cả mắt cá, thử mua một đôi vớ ép y tế thường có bán ở tiệm thuốc. Loại tất này sẽ giúp giảm đau và ngăn ngừa chất lỏng trong người như máu, huyết tương dồn về chân.

9. Phòng móng mọc ngược

Nguồn ảnh: Depositphotos.com

Móng mọc ngược là hiện tượng xảy ra khi có chấn thương ở chân, do ta mang giày không vừa vặn, do cắt móng không đúng, cũng như nhiều nguyên nhân khác. Để tránh được vấn đề này, đừng bao giờ cắt móng quá ngắn, hoặc đâm sâu ở kẽ chân. Đồng thời cũng nên lưu ý chọn giày và vớ vừa vặn – ngón chân ở trong giày phải được chuyển động thoải mái, không bị chèn ép.

10. Giảm đau

Nguồn ảnh: Depositphotos.com

Giày cao gót, giày bị chật, hoặc đứng quá lâu đều có thể làm chân bị đau. Có rất nhiều phương pháp giúp bạn chữa được cơn đau chân ở nhà, bao gồm ngâm chân vào một chậu nước với nước ấm và muối Epsom. Một cách khác để giảm đi stress mà chân ta phải chịu trong ngày là tắm nước nóng lạnh nghịch chiều. Để chân ở dưới vòi nước chảy, rồi tuần tự vặn nước sang nóng trong một phút, rồi lại chuyển sang lạnh trong một phút, lặp lại trong nhiều lần và cuối cùng kết thúc với nước lạnh.