Thẻ: sức khỏe
5 Thời Điểm Tạm Dừng Uống Nước Lọc Sẽ Tốt Hơn Cho Cơ Thể Bạn
Nước là thành phần không thể thiếu trong mỗi cơ thể của chúng ta. Uống nhiều nước quá cũng không tốt. Vậy khi nào chúng ta cần tạm ngưng uống nước?
Xem Thêm
Để Ngứa Da Đầu Không Còn Là Nỗi Ám Ảnh Thường Trực
Tình trạng ngứa da đầu sẽ là nỗi ám ảnh lớn nếu chúng cứ mãi đeo bám dai dẳng. Loại bỏ tình trạng này là khó hay dễ?
Xem Thêm
Đừng bỏ qua 5 biểu hiện cảnh báo sức khỏe của bạn đang lên tiếng
Hãy lắng nghe cơ thể bạn lên tiếng thường xuyên hơn.
Xem Thêm
Sự lão hóa không bỏ sót một ai, làm sao để ngăn ngừa lão hóa?
Các tế bào trong cơ thể rồi cũng lão hóa. Vậy phải làm gì để ngăn ngừa sự lão hóa sớm gõ cửa?
Xem Thêm
Các loại nước uống detox cho mùa nắng nóng
Quên cà phê và trà đi, chỉ cần 2 phút thực hiện, nước detox đã có thể vừa giải khát cho bạn, lại vừa bổ dưỡng và làm đẹp cho cơ thể nữa. Thật tuyệt phải không nào?
Xem Thêm
9 loại thức ăn để Giảm cân – càng ăn càng gầy cực kì hiệu quả
Những kế hoạch dinh dưỡng và quá nhiều luyện tập vẫn không giúp bạn giảm cân? hãy thêm những món này vào bữa ăn mỗi ngày để giúp vòng eo tự động nhỏ
Xem Thêm
Không thể giảm cân? Có thể bạn đang tập thể dục sai cách
Mỗi con người là một tòa thiên nhiên - bạn đã biết cách tập luyện và chăm chút cho riêng bản thân mình?
Xem Thêm
6 loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa – và cho một chiếc bụng phẳng
Đồ ăn lên men, lợi khuẩn, chúng là gì - và tại sao bạn cần chúng trong đời?
Xem Thêm
Không ai ngờ lí do này làm bạn chán chuyện chăn gối
Cuộc sống trên giường của bạn gần đây thế nào, có đủ độ nóng không?
Xem Thêm
Hãy gọi trà xanh matcha trong lần tới đi cafe, vì nó mang lại cực nhiều lợi ích
Trà xanh Nhật Bản - Matcha - chính là thứ thức uống thơm ngon thần thánh giúp bạn khỏe mạnh, trẻ đẹp và hạnh phúc.
Xem Thêm
5 Cách đơn giản để giảm bớt tinh bột trong bữa ăn hàng ngày
Dù bạn đang theo chế độ ăn low-carb, keto hay đơn giản chỉ muốn ăn ít tinh bột hơn thôi, thì công thức này sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy.
Xem Thêm
Thư giãn một chút đi – vì bạn đáng được như thế
Sống làm gì giữa những bộn bề - khi chỉ vài phút mỗi ngày đã giúp bạn yêu mình thêm một chút?
Xem Thêm
4 loại hạt siêu nhiều dinh dưỡng bạn nên ăn mỗi ngày
Thay vì phải mua những thực phẩm bổ sung đắt tiền, bạn chỉ cần một nắm hạt này mỗi ngày để có đủ chất dinh dưỡng mình cần.
Xem Thêm
5 mẹo quản lý bữa ăn hiệu quả giúp bạn giảm cân trong 5 ngày
Những thay đổi nhỏ sẽ ảnh hưởng lớn lao đến cuộc đời - và cân nặng của bạn.
Xem Thêm
3 thay đổi nhỏ để tránh xa mọi bệnh tật
Một sức khỏe tốt chỉ bắt đầu bằng những điều nhỏ nhặt. Bạn có chắc bạn đang yêu chiều cơ thể mình?
Xem Thêm
5 phút vận động mỗi ngày cho bạn sức khỏe toàn diện
Vừa có được cân nặng lí tưởng, có thêm nhiều năng lượng, giảm bớt đi stress và nguy cơ bệnh tật bắt đầu chỉ với 5 phút mỗi ngày.
Xem Thêm